您好!欢迎访问宁夏润德生物科技有限责任公司网站!   设为首页  |  加入收藏 English
 
 
枸杞文化
枸杞文化 您的位置:首页 >> 枸杞文化  >> 枸杞文化  

枸杞这样吃,我敬你是懂行的!

  发表时间:2020年12月08日  点击数:1011 次

都说时光从不负美人

但是大家都知道25岁是女性的分水岭

一过25岁,身体种种表现告诉自己需要保养

发际线后移不说,每次梳头都会掉一大把头发

每天脸都洗的很干净,但还是疯狂长痘痘

眼角和下巴周围慢慢爬满细纹,怎么减都减不掉的体重....

 

别慌,不管你之前有没有注重过抵抗衰老

从今天起,开始保养也不晚

大家都知道,枸杞是药食同源的食品

含有丰富的胡萝卜素和多种维生素

既能更好的滋补肝肾、益精明目

又能够增强人们的免疫力

 

枸杞干嚼最滋养

直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分

更有利于发挥枸杞的保健效果

一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞为宜

如果是干嚼枸杞

吃的数量就要减半,否则容易滋补过度

 

泡枸杞别用这种“水”

适合泡枸杞的水温是45~60度

因为滚烫的开水会破坏枸杞中的大部分营养元素

如胡萝卜素、甜菜碱等

泡过水的枸杞也别倒掉,枸杞中很多物质是难溶于水中的

将枸杞一起吃掉,才能更好地吸收枸杞中的营养

 

 

枸杞配一物,效果加倍

配麦冬

用于热病伤阴、阴虚肺燥

消渴(糖尿。┲,有协调作用

 配菊花

菊花有清热解毒的功效

而菊花和枸杞一样,都是护眼的药材

两者配合在一起,对缓解眼睛疲劳

视力模糊有有很好的疗效

特别适合长时间使用电脑的人

配薏米

这款茶饮养肝明目又利水

但湿气很重、身体偏滋腻的人不适宜

配黄芪

枸杞平补,黄芪性微温

两者搭配可以激发黄芪的补气功效

李时珍称黄芪是“补药之长”

“补气诸药之最”的美誉

 配娃娃菜

娃娃菜性微寒,常食具有养胃生津、除烦解渴

利尿通便、清热解毒之功效

枸杞和娃娃菜搭配清蒸,既美味又营养

配龙眼

此茶具有安神助眠的功效

经常有失眠、多梦和心悸问题的人

不妨经常喝,有很好的调理作用

 

上一条: 这些枸杞冷知识,赌你连一半都不知道
下一条: 枸杞的文化渊源
 
联系我们  |  诚聘英才  
版权所有:宁夏润德生物科技有限责任公司      宁ICP备16001443号      

宁公网安备 6401220207号


地址:宁夏银川市德胜商住区大连路以北派胜金溪里23号楼      健康热线:400-112-5616      传真电话:0951-5065077
村长用力挺进她的花苞,情侣作爱视频网站,亚洲午夜精品无码专区在线观看,无码中文字幕人妻在线一区
<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>